
Tanto per continuare a parlare della nostra sopravvivenza culinaria, ho finalmente deciso di postare (non vedevo l'ora!!!) un filetto di salmone*, talmente
nature, e sano, e buono, e veloce, che ogni volta che lo preparo gongolo come una deficente...
L'ho cucinato ormai più di una volta, mettendo a punto prima la salsetta, poi decidendo per lo spinacino di accompagnamento (con i pinolo tostati, ormai lo spinacino lo mangio solo così... viziata! ;)), infine, ormai "sicura" di me, lanciandomi in una preparazione last minute, nonchè INFRASETTIMANALE, per una cena a casa nostra la scorsa settimana.
Grande nonchalance e grande successo (anche se mi ero dimenticata di mettere la carta da forno nella teglia - forse troppa nonchalance? - e ho dovuto scollare a forza i filetti dalla teglia ostentando un sorriso amabile agli ospiti, dato che la cucina di casa è piuttosto "a giorno"...).
Comunque a parte questi trascurabili dettagli la ricetta è una vera e propria sciocchezza, e il risultato veramente sciccosissimo!
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ingredienti (x 4)
4 filetti di salmone (surgelati o no) di circa 120 gr ciascuno
sale e pepe
spinacino 250 gr circa
pinoli 1 manciata
1 limone bio
basilico 1 mazzetto
prezzemolo 1 mazzetto
olio extravergine di oliva
Salare e pepare i filetti di salmone e porli in forno, sopra un foglio di carta da forno, a 210°C (si può sfruttare il momento di riscaldamento per far tostare i pinoli, disponendoli su un unico livello sulla placca e togliendoli quando sono dorati) per circa 10' se sono scongelati, circa 20' se surgelati.
Lavare e asciugare il limone e ricavarne con un rigalimoni delle striscioline di buccia, mettere da parte.
Durante la cottura del salmone preparare la salsetta con basilico e prezzemolo precedentemente lavati e asciugati, il succo di mezzo limone sale e pepe (se graditi), olio d'oliva qb, il tutto tritato nel cutter.
In ultimo lavare lo spinacino, condire con olio, il succo di mezzo limone e sale, e aggiungere i pinoli tostati (si possono fare anche in una padella ntiaderente a fuoco molto basso, e ponendovi grandissima attenzione, abbrustoliscono che è una meraviglia) e la scorza del limone.
Mescolare bene, trsferire nei piatti.
A questo punto togliere dal fuoco il filetti di salmone e posarli vicino/sopra il letto di spinacino, condirli con qualche cucchiaino della salsetta alle erbe, e servire subito.
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* tutto è iniziato all'inizio di gennaio, una domenica pomeriggio in cui io e mia sorella ci siamo trascinate all'ikea per PRELEVARE un 120 kg di divano da montare, con tutto comodo e nottetempo, a casa mia. E mentre aspettavamo monsieur patou che ci venisse a prendere con la voiture, siamo andate (scaglionate, vistomani qualche mariuolo avesse avuto voglia di scipparci 4 colli da circa 30 kg cadauno e una volumetria piuttosto importante) a fare una capatina alla bottega svedese, ed entrambe ci siamo riportate a casa, nell'apposita sacchetta termica la nostra confezioncina di salmone sottovuoto e da mezzo chilo... eheheh, sennò che kit di sopravvivenza sarebbe stato? --- ammetto molto comodo, adesso, la mia razione di filetto di salmone, me la arraffo praticamente tutte le volte che passo da quelle parti ---